Suco para crescimento de cabelo

Ooi amores tudo bem??comigo estar tudo ótimo e espero que com vocês também esteja.
Meu post de hoje é sobre cabelo, para quem estar no projeto RAPUNZEL 2015 assim como eu,mais não só quem quer que o cabelo cresça mais pode ser usado para fortalecer as madeixas e deixar -los mais lindos é saudável.
Minha dica de hoje é um suco para auxiliar no crescimento e fortalecimento do cabelo,fui pesquisando na net quais são os alimentos que mais auxilia no crescimento do cabelo e montei o meu próprio suco e resolvi compartilhar com você,são alimentos e frutas que temos em casa e não são caros,vamos ficar lindas e saudáveis gastando pouco.Então vamos lá:
O que contem no meu suco:
Laranja :Rica em sais minerais como cálcio,fósforo e ferro e uma grande fonte em vitamina C

Limão:Os mesmos nutrientes da laranja,vitamina C,complexo B e sais minerais

Cenoura:Vitaminas A,C,B2 e B3

Pepino:vitamina B,B2,B3,B5,B6,C,cálcio, ferro, magnésio,potássio

Receita:
1 laranja com bagaço
1 limão
1 Cenoura
1/2 pepino
500 ml de água(se ficar grosso pode acrescentar até ficar no ponto que desejar)

Modo de preparo:
Acrescente tudo no liquidificador,se desejar pode coar,adoçar e tomar logo em seguida

Dicas:
.Tome pelo menos 3 vezes na semana para dar um resultado favorável,não adianta tomar um dia e achar que seu cabelo vai crescer de um dia para o outro porque não vai crescer.

.Como qualquer outra coisa que você use no cabelo ou medicamento o prazo para começar a dar resultado e de 3 meses,então não fique ansiosa porque se tomar regularmente irá dar resultados positivos 

.Cuide do seu cabelo por fora também com hidratações,nutrições e reconstrução 
.Tenha paciência( que é o mais difícil rsrsrs porque sou bastante ansiosa e quero que as coisas acontece de um dia para o outro)

.Tome bastante água  

Lembrando á vocês que estou no projeto RAPUNZEL 2015 e estou começando a tomar esse suco no passar do tempo,quando ver que já esta fazendo algum efeito ou resultados mostro para vocês,vou colocar um prazo de 4 e 5 meses mais se começar a dar resultado antes compartilho com vocês.
Essa e minha dica de hoje espero que gostem.
Bjusss até o próximo post!!